LISTO PARA SALTAR

Existen momentos en tu vida cuando hay una acción específica para ser realizada y esta acción está claramente frente a ti. Las oportunidades resplandecen ante ti y puedes casi sentir y saborear las cosas que podrían resultar de esa acción que necesitas hacer. Hay momentos cuando el cruce de caminos aparece ante ti y tienes elecciones importantes para hacer, cada una de las cuales podría llevarte a nuevos lugares en tu viaje.

Y hay otras veces cuando puedes percibir que algo se acerca, pero no sabes de qué se trata. Puedes percibirlo y se siente como una oportunidad, pero no ha emergido aún el momento en que hagas tus elecciones o actúes.

En estos momentos lo que sentirás frecuentemente es un impulso por la rapidez. Sentirás que es el momento de comenzar. Y cuando sientas esas emociones, es un maravilloso regalo para ti mismo si les prestas atención, si te pones a trabajar en serio con disciplina y comienzas tu preparación, aunque no tengas una oferta concreta u oportunidad ante ti.

Debes darte cuenta que estás intuitivamente conectado con todo lo que existe, y en el nivel de la conexión intuitiva, tú verdaderamente sabes qué está sucediendo alrededor del mundo. Sabes y estás conectado a los pensamientos y planes de otros. Y fuera de esta vasta sopa de pensamientos, emociones, intenciones y planes, tu yo intuitivo sabe qué cosas son los hilos que te conectan con otros cordones colocados hace largo tiempo y que están comenzando ahora a activarse y vibrar. Y esto lo sientes como una emoción en tu interior, algunas veces un extraño y vivo deseo, otras veces un pequeño signo de sincronicidad, como una señal. No puede ser expresado en palabras porque es demasiado vasto, pero es muy real.

La rapidez tiene su propia energía. Cuando estás puliendo una habilidad, practicando una disciplina, estudiando, aprendiendo, esto crea una energía impulsora, que mueve las cosas hacia ti. Y si estas son cosas que has estado persiguiendo, quizás más aún. Respecto a las cosas que has dejado de lado con amarga desilusión, verás que existen senderos que ya están establecidos que pueden ser reactivados en la gran sopa de conexión, simplemente ejercitando estas actividades otra vez.

El prepararse y estar listos son grandes activadores. Teniendo el guión a mano y tu mente expandida con nuevo conocimiento y habilidades, te conviertes en un gato listo para saltar. Y mientras esperas y atraes oportunidades hacia ti a través de la rapidez, se como el gato, estando completamente relajado y no obstante, completamente consciente en el último estado de respuesta.

Todo esto sucede sin una expectativa específica. Todo esto ocurre siendo consciente de que tú no sabes lo que está llegando a tu camino. Y ya que no tienes expectativas, ya que no sabes cuándo las oportunidades se manifestarán, entonces relájate. No existe ninguna necesidad para disgustarse y abandonar.

Esta es tu vida. Nunca existe una razón para abandonar. Puede llevar años antes que esas habilidades sean verdaderamente ejercitadas en la forma correcta, justo en la oportunidad correcta. Pero mientras tanto tienes el gozo de expandirte, tienes el regocijo en tus realizaciones. Muchos son los regalos por estar listos y disciplinados y el logro de una expectativa en particular es ínfimo.

CUANDO TODO SE ME VIENE ABAJO

Cuando todo se me viene abajo es una prueba y también una curación. Pienso que hay que pasar la prueba o superar el problema, pero, en realidad, las cosas no se resuelven. Las cosas se caen a pedazos y despues estos se vuelven a juntar. Simplemente sucede así. La curación proviene del hecho de dejar espacio para que todo esto ocurra: espacio para la pena, para el alivio, para la aflicción y para la alegría.

Lo más importante de todo es dejar sitio para el no saber.

Cuando vivo una gran decepción no se si ahí se acaba la historia, también podría ser el principio de una gran aventura.

La vida es así. No sé nada. Digo que las cosas son buenas o malas, pero, en realidad, no lo sé.

El sufrimiento es inevitable.

Este mismo instante es la semilla para cuidar de aquellos que necesitan mis cuidados y para descubrir mi bondad, para sentirme.

La vida es un buen maestro y un buen amigo. Las cosas están siempre en transición. Nada sucede al gusto de mis sueños. El hecho de sentirme fuera de sitio, en un estado de descentramiento, es un estado muy sensible, no agresivo y de final abierto.

Permanecer en esa agitación, permanecer con el corazón roto, el sentimiento de estar desvalido y queriendo venganza, ésa es la senda del verdadero despertar.

YO SUJETARÉ LA CUERDA MIENTRAS TÚ ESCALAS EN LAS PROFUNDIDADES DE LA CAVERNA

Acompañas a la persona en un viaje. Viajáis juntos por un territorio ignoto. Esta persona no necesita que le digan dónde mirar, o qué es hermoso, ni que le expliquen las cosas. Lo único que puedes hacer es ayudar a retirar los obstáculos del camino, para que la persona pueda comunicarte lo que ve, para que te describa la plenitud, la belleza y la extrañeza del territorio por el que viaja.

Para que esto ocurra, ha de haber cooperación mutua. Necesitas una relación de confianza y franqueza, de humanidad compartida; necesitas comprender que esa persona es un ser humano pleno, que se relaciona contigo en la plenitud de tu humanidad.

En este proceso, luchamos para encontrar un sentido a nuestra experiencia. Es preciso que te abandones. Que renuncies a tu idea de lo que tienes que ofrecer y atiendas a lo que la otra persona realmente te pide. Por lo general, lo que más desean es tener a alguien a su lado, alguien que comprenda que viven una situación temible, aterradora.

Yo también tengo miedo, porque ignoro las respuestas. Sólo poseo lo poco que poseo. Te acompañaré mientras pueda. No estás solo. Sujetaré la cuerda mientras tú escalas en las profundidades de la caverna. No te soltaré, pero no puedo descender a la caverna contigo. Estoy aquí. Estoy sujetando el extremo de la cuerda y haré todo lo posible para ayudarte a subir.

El mejor regalo que puedes hacer a una persona en esta situación es comunicarle que estás a su lado, hacerle espacio, proporcionarle el entorno que le permita realizar su propio viaje más plenamente.

CUIDADOS ESPIRITUALES.
EDITH CAMPBELL (NUEVA YORK)

CRECIMIENTO Y TRANSFORMACIÓN

Gracias a ti.

Muchísimas gracias por contestar, aunque sé que no es fácil. Gracias por la rapidez y te lo agradezco porque me hacía y me hace falta saber para resituarme, “pulirme” y enfocar de nuevo quien soy de verdad, por dónde voy y hacia dónde quiero ir.

Para mí tu ayuda es muy valiosa, ya ves, ayudar a otro a poder cambiar y seguir con su camino es algo grande, o por lo menos yo lo veo así.

Cuando yo me he visto en el lado del que ayuda pues no le das tanta importancia, pero ahora que me veo en el lado de quien la recibe, te digo que lo que sale del corazón de uno, o por lo menos, por no ponerme empalagosa, del interior, de forma sincera, es un regalo, una parte de uno, sus pensamientos, que da libremente por el bien del otro.

El sentido metafísico del proceso es alucinante.

Quizá es necesario que me vea en estas tesituras ahora para aprender a valorar lo que hago, que estaba olvidando, por cierto, y nada mejor para eso que “pasar por el aro” de la experiencia propia y experimentar en propias carnes lo que pasa cualquiera que necesita ayuda, eso por un lado. Y la segunda cosa que tengo que entender ya de una vez, y esto viene de largo, es que soy una persona, no una máquina, que tengo problemas, como todos, que tengo que reconocer que hay momentos en que necesito ayuda y que dispongo de personas que pueden dármela. Y decidirme ha sido mi prueba realmente y seguir con este proceso de crecimiento y transformación interna y externa, diría yo, va a llevar lo suyo en tiempo y esfuerzo pero, por lo menos, ya hemos empezado.

SOÑAR DE NUEVO

Hoy deseo hablar de cambio y cómo te haría bien abrirte al flujo de la vida a medida que esta evoluciona.

Hay días cuando sientes que las cosas han cambiado. Existe una energía diferente. Y todavía tenías Tus planes, tu tenías cosas hacia las que estabas marchando, y aunque esas repentinamente han perdido su energía e ímpetu, continúas persiguiéndolas. Continúan porque tienes una idea fija en la forma en que las cosas deberían ser. Te pediría que te abras a la idea de dejar partir esas partes de tu vida que han perdido su energía, por lo menos por un tiempo, y te abras a nuevas energías, ideas y flujos que están más activos y llenos de vitalidad.

Cuando sientas estos cambios, ve profundamente hacia tu interior y pregunta si esto es temporalmente un momento de calma, algo con lo que tú deberías continuar esforzándote, o si es un cambio mayor de energía, señalando que el mundo ha cambiado. Porque si es esto último, continúas poniendo en riesgo tu proyecto, perdiendo tu tiempo y esfuerzo en algo que es probable que no tenga éxito.

Hoy, se sensible a las energías de tu alrededor, porque están moviéndose y cambiando. Tu energía está también evolucionando y cambiando y a medida que te abres más a las maravillas espirituales en tu vida, tu energía irá elevándose y arrastrándote hacia nuevas formas de ser y nuevos tipos de actividades. Permite que esto suceda

Habrá momentos cuando tú puedas sentirte fuertemente obligado a hacer un cambio que hubiera parecido imposible antes. Presta atención a aquellos cambios. Ten el coraje para cambiar tu dirección, aún si los otros están desorientados. Si tú sabes, profundamente en tu interior, que este cambio es necesario, entonces aduéñate de ese conocimiento y actúa en consecuencia. Sumérgete en tu verdad personal y permítete ser elevado y transportado al próximo nivel, aún cuando signifique dejar el territorio familiar en el que habites en la actualidad, persiguiendo sueños de largo tiempo. Puede ser el momento de soñar de nuevo.

Me abro a mi mismo a la novedad y al cambio. Estoy profundamente en conocimiento de mi propia naturaleza evolutiva, mientras soy parte de los movimientos y los cambios a mi alrededor. Yo presto atención a lo que es y estoy deseoso de abrazar nuevas formas de ser, pensar y ver.

Yo abro mi corazón al amor nuevo, mi ser a maneras profundas de conectar mi mente a nuevas comprensiones. Yo estoy deseoso de elevarme a estados superiores del ser.

Yo soy amor, energía y poder. Yo soy.

LA MENTE

Quien medita con constancia alcanza la felicidad.

Cuando el hombre sabio supera la dispersión y cultiva la atención, desaparecen sus dudas. LLega al estado de sabiduría y observa a la gente que sufre.

Si se mantiene atento entre los dispersos y plenamente despierto entre los dormidos, el hombre sabio avanza.

La mente es voluble e inestable, difícil de gobernar.

La mente se agita como un pez cuando lo sacas del agua y cae sobre la arena.

La mente es difícil de dominar y tiende a ir allí donde le place.

Una mente adiestrada lleva a la felicidad.

La mente es extremadamente sutil y vuela tras sus fantasías.

El hombre sabio la puede adiestrar.

Este cuerpo es tan frágil como una tinaja de barro, por ello haré que mi mente se vuelva fuerte.

Tarde o temprano mi cuerpo sin conciencia yacerá sobre la tierra como un leño caído.

Una mente mal dirigida puede hacerse y hacer mucho daño.

No considero los fallos de los demás o lo que los otros hacen o dejan de hacer, sólo considero mis propias acciones u omisiones.

SUGERENCIAS QUE FACILITAN LA COMUNICACIÓN CON EL ENFERMO

Desarrollar la empatía, es decir, me pongo en el lugar del paciente....que sentiría yo en su lugar, si yo estuviera en una situacion similar cómo la viviría...?

Reflejar o dar muestras de que he entendido lo que me quieren decir.

Realizar preguntas abiertas y demostrar nuestro interés por él/ella y lo que vive, y cómo lo vive.

Aprender a escuchar con todos mis sentidos, con todo lo que soy, no solo con mis orejas... le atiendo y escucho qué quiere saber, sus necesidades.

Voy a evitar mentir, le respeto: tiene derecho a saber, no tengo que da rinformaciones qu eno me competen a mi, pero tampoco he de decir cosas que no son ciertas.

Aprender a proporcionar esperanza porque siempre hay algo que hacer. Aunque no sane de su enfermedad, podemos ayudarle a que realice aquellas cosas que quiera dejar hechas o de las que quiera disfrutar o simplemente sentirse que es alguien importante para otros.

Saber esperar el momento adecuado, ya que es difícil hablar de ciertos temas. Esperaremos a que el enfermo este preparado. Vamos a su ritmo no al nuestro.

Facilitar la expresión de la emoción , ya que es terapéutico. Llorar, reir, hablar....libera y aporta tranquilidad.

Administrar gradualmente la información negativa porque la emoción intensa que se siente reduce la capacidad de procesamiento. Hay que dar tiempos de asimilación.

Importante el personalizar: a “mi” me importa cómo te sientas “tú”. El enfermo es una persona unica.

En medio de situaciones emocionales intensas dar mensajes cortos, lenguaje asequible, que todos lo entiendan.

Acostumbrarnos a acompañar las “malas noticias” de recursos. Hay una parte negativa y tambien una positiva.

Necesario reforzar. Las sensaciones positivas son necesarias, aportan fuerza moral al enfermo.

Siempre sugerir, ya que la imposición genera reactividad y rechazo.

Tener congruencia informativa, es decir, que todos den el mismo mensaje al enfermo (sanitarios – paciente – familia).

Describir, no criticar. Los juicios de valor interfieren y desorientan, ensombrecen el panorama del enfermo.

Saber especificar, identificar y priorizar los problemas y necesidades.

La comunicación no verbal congruente con la verbal.

Poder expresar sentimientos porque el contacto emocional facilita la comunicación y fortalece los lazos, la confianza mutua.