miércoles, 2 de noviembre de 2011

CRECIMIENTO Y TRANSFORMACIÓN

Gracias a ti.


Muchísimas gracias por contestar, aunque sé que no es fácil. Gracias por la rapidez y te lo agradezco porque me hacía y me hace falta saber para resituarme, “pulirme” y enfocar de nuevo quien soy de verdad, por dónde voy y hacia dónde quiero ir.


Para mí tu ayuda es muy valiosa, ya ves, ayudar a otro a poder cambiar y seguir con su camino es algo grande, o por lo menos yo lo veo así.


Cuando yo me he visto en el lado del que ayuda pues no le das tanta importancia, pero ahora que me veo en el lado de quien la recibe, te digo que lo que sale del corazón de uno, o por lo menos, por no ponerme empalagosa, del interior, de forma sincera, es un regalo, una parte de uno, sus pensamientos, que da libremente por el bien del otro.


El sentido metafísico del proceso es alucinante.


Quizá es necesario que me vea en estas tesituras ahora para aprender a valorar lo que hago, que estaba olvidando, por cierto, y nada mejor para eso que “pasar por el aro” de la experiencia propia y experimentar en propias carnes lo que pasa cualquiera que necesita ayuda, eso por un lado. Y la segunda cosa que tengo que entender ya de una vez, y esto viene de largo, es que soy una persona, no una máquina, que tengo problemas, como todos, que tengo que reconocer que hay momentos en que necesito ayuda y que dispongo de personas que pueden dármela. Y decidirme ha sido mi prueba realmente y seguir con este proceso de crecimiento y transformación interna y externa, diría yo, va a llevar lo suyo en tiempo y esfuerzo pero, por lo menos, ya hemos empezado.

SOÑAR DE NUEVO

Hoy deseo hablar de cambio y cómo te haría bien abrirte al flujo de la vida a medida que esta evoluciona.


Hay días cuando sientes que las cosas han cambiado. Existe una energía diferente. Y todavía tenías Tus planes, tu tenías cosas hacia las que estabas marchando, y aunque esas repentinamente han perdido su energía e ímpetu, continúas persiguiéndolas. Continúan porque tienes una idea fija en la forma en que las cosas deberían ser. Te pediría que te abras a la idea de dejar partir esas partes de tu vida que han perdido su energía, por lo menos por un tiempo, y te abras a nuevas energías, ideas y flujos que están más activos y llenos de vitalidad.


Cuando sientas estos cambios, ve profundamente hacia tu interior y pregunta si esto es temporalmente un momento de calma, algo con lo que tú deberías continuar esforzándote, o si es un cambio mayor de energía, señalando que el mundo ha cambiado. Porque si es esto último, continúas poniendo en riesgo tu proyecto, perdiendo tu tiempo y esfuerzo en algo que es probable que no tenga éxito.


Hoy, se sensible a las energías de tu alrededor, porque están moviéndose y cambiando. Tu energía está también evolucionando y cambiando y a medida que te abres más a las maravillas espirituales en tu vida, tu energía irá elevándose y arrastrándote hacia nuevas formas de ser y nuevos tipos de actividades. Permite que esto suceda


Habrá momentos cuando tú puedas sentirte fuertemente obligado a hacer un cambio que hubiera parecido imposible antes. Presta atención a aquellos cambios. Ten el coraje para cambiar tu dirección, aún si los otros están desorientados. Si tú sabes, profundamente en tu interior, que este cambio es necesario, entonces aduéñate de ese conocimiento y actúa en consecuencia. Sumérgete en tu verdad personal y permítete ser elevado y transportado al próximo nivel, aún cuando signifique dejar el territorio familiar en el que habites en la actualidad, persiguiendo sueños de largo tiempo. Puede ser el momento de soñar de nuevo.


Me abro a mi mismo a la novedad y al cambio. Estoy profundamente en conocimiento de mi propia naturaleza evolutiva, mientras soy parte de los movimientos y los cambios a mi alrededor. Yo presto atención a lo que es y estoy deseoso de abrazar nuevas formas de ser, pensar y ver.

Yo abro mi corazón al amor nuevo, mi ser a maneras profundas de conectar mi mente a nuevas comprensiones. Yo estoy deseoso de elevarme a estados superiores del ser.


Yo soy amor, energía y poder. Yo soy.

LA MENTE

Quien medita con constancia alcanza la felicidad.

Cuando el hombre sabio supera la dispersión y cultiva la atención, desaparecen sus dudas. LLega al estado de sabiduría y observa a la gente que sufre.

Si se mantiene atento entre los dispersos y plenamente despierto entre los dormidos, el hombre sabio avanza.

La mente es voluble e inestable, difícil de gobernar.

La mente se agita como un pez cuando lo sacas del agua y cae sobre la arena.

La mente es difícil de dominar y tiende a ir allí donde le place.

Una mente adiestrada lleva a la felicidad.

La mente es extremadamente sutil y vuela tras sus fantasías.

El hombre sabio la puede adiestrar.

Este cuerpo es tan frágil como una tinaja de barro, por ello haré que mi mente se vuelva fuerte.

Tarde o temprano mi cuerpo sin conciencia yacerá sobre la tierra como un leño caído.

Una mente mal dirigida puede hacerse y hacer mucho daño.

No considero los fallos de los demás o lo que los otros hacen o dejan de hacer, sólo considero mis propias acciones u omisiones.

SUGERENCIAS QUE FACILITAN LA COMUNICACIÓN CON EL ENFERMO

Desarrollar la empatía, es decir, me pongo en el lugar del paciente....que sentiría yo en su lugar, si yo estuviera en una situacion similar cómo la viviría...?

Reflejar o dar muestras de que he entendido lo que me quieren decir.

Realizar preguntas abiertas y demostrar nuestro interés por él/ella y lo que vive, y cómo lo vive.

Aprender a escuchar con todos mis sentidos, con todo lo que soy, no solo con mis orejas... le atiendo y escucho qué quiere saber, sus necesidades.

Voy a evitar mentir, le respeto: tiene derecho a saber, no tengo que da rinformaciones qu eno me competen a mi, pero tampoco he de decir cosas que no son ciertas.

Aprender a proporcionar esperanza porque siempre hay algo que hacer. Aunque no sane de su enfermedad, podemos ayudarle a que realice aquellas cosas que quiera dejar hechas o de las que quiera disfrutar o simplemente sentirse que es alguien importante para otros.

Saber esperar el momento adecuado, ya que es difícil hablar de ciertos temas. Esperaremos a que el enfermo este preparado. Vamos a su ritmo no al nuestro.

Facilitar la expresión de la emoción , ya que es terapéutico. Llorar, reir, hablar....libera y aporta tranquilidad.

Administrar gradualmente la información negativa porque la emoción intensa que se siente reduce la capacidad de procesamiento. Hay que dar tiempos de asimilación.

Importante el personalizar: a “mi” me importa cómo te sientas “tú”. El enfermo es una persona unica.

En medio de situaciones emocionales intensas dar mensajes cortos, lenguaje asequible, que todos lo entiendan.

Acostumbrarnos a acompañar las “malas noticias” de recursos. Hay una parte negativa y tambien una positiva.

Necesario reforzar. Las sensaciones positivas son necesarias, aportan fuerza moral al enfermo.

Siempre sugerir, ya que la imposición genera reactividad y rechazo.

Tener congruencia informativa, es decir, que todos den el mismo mensaje al enfermo (sanitarios – paciente – familia).

Describir, no criticar. Los juicios de valor interfieren y desorientan, ensombrecen el panorama del enfermo.

Saber especificar, identificar y priorizar los problemas y necesidades.

La comunicación no verbal congruente con la verbal.

Poder expresar sentimientos porque el contacto emocional facilita la comunicación y fortalece los lazos, la confianza mutua.